Здравствуйте! Написав предыдущую статью и прогуливаясь по лесу, я подумал об открытии новой рубрики о здоровье. Решено. Назвал — «Уголок здоровья». В этой рубрике я хочу разместить уникальные и полезные для Вашего драгоценного здоровья материалы. Следующая статья заимствована из «Вестника ЗОЖ» 2002г.

В традиционной китайской медицине женьшень называют королем всех трав за его способность защитить организм от преждевременного старения. В 18-м веке, когда о нем узнали в Европе, цена на женьшень была выше чем на золото. В Китае же жень-шень был частью питания и употреблялся здоровыми людьми для поддержания энергии и невосприимчивости к болезням. Существует три разновидности женьшеня, отличающаяся по свойствам. 

Сибирский, или элеутерококк, назначается при стрессах, пониженном давлении, астении. Повышает мышечный тонус.

Корейский, или азиатский, женьшень применяют при упадке сил, повышенной утомляемости. Он способствует восстановлению сил.

Американский женьшень успокаивает, расслабляет. Этот вид особенно рекомендован людям, испытывающим постоянный стресс, живущим «на нервах».

В ответ на стрессовую ситуацию организм выбрасывает в кровь адреналин и кортикостероидные гормоны. Адреналин учащает сердцебиение, повышает содержание жирных кислот в крови, а они способствуют развитию атеросклероза. Адреналин и кортикостероиды повреждают имунную систему, предотвращая образование очень нужных клеток, которые защищают организм от инородных вторжений. Резким уменьшением количества этих клеток объясняется, почему люди часто заболевают после стресса.

Прежде чем начать лечение женьшенем, надо убедиться что он сочетается с уже используемыми лекарствами. Если нет противопоказаний, курс составляет 2-3 месяца, затем перерыв и повторный прием. При передозировке возможна головная боль, мышечное напряжение, бессонница. Ну а при правильном употреблении жень-шень увеличивает количество прожитых лет и их качество.

Доброго Вам здоровья!